Willst Du Dich gut fühlen, wieder aktiv am Leben teilnehmen und fitter werden? Dann brauchst Du neben Sport, auch die richtige Ernährung! Denn nur wenn dein Körper optimal mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt ist, kannst Du schnell und effektiv deine Ziele erreichen.

Die Zahl der Menschen, die unter Beschwerden aufgrund von Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Intoleranzen von Lebensmitteln leiden, steigt an. Sich z. B. bei einer Laktoseintoleranz oder Zöliakie mit guten und gesunden Nahrungsmitteln zu ernähren, wird für die Betroffenen zu einem Problem, das den Alltag erheblich beeinträchtigt. Durch bestimmte Lebensmittel auftretende Beschwerden im Körper wie Magen-Darm-Beschwerden, Blähungen, Durchfall, Hautjucken oder andere Symptome gehen mit einem hohen Leidensdruck einher. Angstfreies Essen ist bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Laktoseintoleranz kaum mehr möglich, da Betroffene oft nicht wissen, welche Lebensmittel sie wählen sollen und Essen können.