Indoor Training

INDOOR
TRAINING

Indoor – Gruppentraining

Allein trainieren ist dir zu langweilig? Du willst Acction, Spaß und Motivation?

Ein Workout im Team oder mit einem Personal Trainer stärkt das Gemeinschftsgefühl und ist ein echter Gute-Laune-Booster, denn geteiltes Leid ist halbes Leid! Also worauf wartest du noch? Schnapp dir deinen Trainingsbuddy und meldet euch bei mir an!

Mobilisationstraining

Beim Mobilisationstraining stimulieren wir Muskeln, Sehnen und Gelenke und aktivieren unser Nervensystem.

Die Übungen fördern unsere Beweglichkeit, helfen uns, Verspannungen vorzubeugen und lassen sich hervorragend in ein Aufwärmtraining integrieren. Ihre Vielzahl ermöglicht es, bestimmte Gelenke wie zum Beispiel Schulter-, Knie- und Hüftgelenke oder eingeschränkte Bereiche wie die Hals-, Brust- oder Lendenwirbelsäule gezielt anzusprechen.

Indoor-Training

Training fällt wegen schlechtem Wetter aus! Nicht mit mir!
„Die Kunst im Leben besteht darin, nicht auf die Sonne zu warten,
sondern im Regen zu tanzen“. Solltest Du dennoch lieber drinnen Sport machen,
lade ich dich herzlich in mein kunterbuntes Sportzimmer ein.

So werden Couch-Potatoes zu echten Sportskanonen. Sagen Sie Ihrem inneren Schweinehund den Kampf an!

Für alle Sportmuffel und Anfänger ist das Training mit einem persönlichen Fitness Coach genau das Richtige.
Das Personal Training mit mir, bringt definitiv mehr Spaß am Sport und natürlich mehr Motivation.

Durch die individuelle Betreuung, kannst Du dich voll und ganz auf deine persönlichen Ziele konzentrieren,
dabei ist meine Aufmerksamkeit ausschließlich auf Dich gerichtet: